អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំ (ឬភេសជ្ជៈ) ខណៈពេលកំពុងរត់

0 Comments

ខ្ញុំបានរត់លើចុងសប្តាហ៍នេះចាប់តាំងពីខ្ញុំមិនត្រូវបានបញ្ឆោតឱ្យបានត្រឹមត្រូវ (ខ្ញុំមិនបានចាំពីហ្គូសរបស់ខ្ញុំ – វាមិនមានអ្វីដែលខ្ញុំមិនយល់កាន់តែច្បាស់) ។ មានអ្នកណាម្នាក់បានអត្ថាធិប្បាយបានថាប្រសិនបើ G2 គឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីផឹកជាយូរមកហើយក៏ដូចជាការព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំងអំពីប្រធានបទនេះនាពេលកន្លងមក។ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ រត់ 5 នាទីក្តៅឡើងក កក់ក្តៅយ៉ាងលឿនសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ រត់ 5 នាទីក្តៅឡើងមុនពេលដំណើរការរបស់អ្នក។ យ៉ាងពិតប្រាកដថាតើត្រូវរៀបចំដើម្បីដំណើរការ។ គន្លឹះនៃអ្វីដែលត្រូវធ្វើមុនពេលដំណើរការ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 5 នាទី 34 វិនាទី បន្ទាប់ រៀនពីការរត់មិនល្អ 03:48 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 05:34 អ្វីដែលអ្នកគួរញ៉ាំឬផឹកនៅលើការរត់ពឹងផ្អែកលើអ្វីដែលអ្នកកំពុងរត់យ៉ាងច្បាស់ថាតើរាងកាយរបស់អ្នកគ្រប់គ្រងវាយ៉ាងដូចម្តេចថាតើ

កំពុងរត់បន្ទាប់ពីភ្លៀងនិងព្រីនធ័រ

0 Comments

ជំរាបសួរ !! តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? ដូច្នេះទីបំផុតខ្ញុំបានបញ្ចប់ការអានរាល់ការអានរាល់ការផ្តល់យោបល់និងមតិពីគំនូសតាងដែលកំពុងដំណើរការនិងការបញ្ជូនរាយបញ្ជីសារមល៉ាម !! សូមអរគុណដែលបានចំណាយពេលធ្វើដូច្នេះខ្ញុំពិតជាពេញចិត្តចំពោះវាណាស់។ ហើយសូមអរគុណចំពោះការតាមដាន។ ខ្ញុំ​ស្រលាញ់​អ្នក! ខ្ញុំបានអានទាំងអស់អំពីការខាតបង់ការសម្រកទម្ងន់និងគោលដៅសុខភាពរបស់អ្នកនិងអ្វីដែលអ្នកចង់បានបន្ថែមទៀតលើប្លក់ដែលកំពុងរត់នេះហើយខ្ញុំលឺអ្នក។ ខ្ញុំមានតារាងព័ត៌មានប្រៃសណីយ៍វែងនិងផតឃែស្ថយូរដើម្បីគ្របដណ្តប់ថាខ្ញុំសង្ឃឹមថានឹងជួយអ្នកឱ្យឈានដល់គោលដៅរបស់អ្នក! វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ការពិនិត្យជេនស្ទឺរត្រាវែល ការពិនិត្យមើលទឹកចិត្តជេហ្វឺរចល័ត។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 8 នាទី 1 វិនាទី បន្ទាប់ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3 00:51 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 08:01 ហើយអ្នកជាច្រើនបាននិយាយថាអ្នកនៅតែខកខានការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពជីវិតចាស់របស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំគិតថាអ្នកទាំងអស់គ្នាបានចំណាយពេលពេញមួយថ្ងៃនៅលើ Instagram ហើយស្តាប់ផតខាស់ប៉ុន្តែប្រហែលជាវាគ្រាន់តែជាខ្ញុំ …

ការណែនាំល្អបំផុតសម្រាប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងក៏ដូចជាដោយភាពល្អបំផុតដែលខ្ញុំមានភាពសប្បាយរីករាយបំផុត។

0 Comments

ហេ។ តើថ្ងៃរបស់អ្នកនឹងទៅយ៉ាងម៉េច? អណ្តូងរ៉ែមានដំណើរការល្អតាំងពីខ្ញុំចាប់ផ្តើមវាដោយដំណើរការ។ វាជារឿងរបស់ខ្ញុំ។ វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ ការពិនិត្យសៀវភៅកខ្វក់របស់អាមេរិក ការពិនិត្យសៀវភៅកខ្វក់របស់អាមេរិក វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទីនៃ 12 នាទី 7 វិនាទី 7 វិនាទី បន្ទាប់ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 2 01:45 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 12:07 ខ្ញុំតែងតែនិយាយថាខ្ញុំបែកញើសដូចសត្វសាហាវ។ វាជាការកើនឡើងបំផុត។ ឥឡូវនេះខ្ញុំយល់ថាមានតំបន់ជាច្រើនរបស់មនុស្សជាច្រើននៅលើពិភពលោកដែលដើរតួដូចជាពួកគេក្រីក្រនៅអ្វីមួយឬមានលក្ខណៈពិសេស / ទំលាប់ / ចរិតល្អ – នៅពេលដែលពួកគេគ្រាន់តែមិនសូវមានការគោរពខ្លួនឯងឬជឿ

ការថ្លែងអំណរគុណនៅ Costa Rica

0 Comments

កាលពី 2 ឆ្នាំមុននៅថ្ងៃនេះបិនហើយខ្ញុំបាននៅកូស្តារីកាសម្រាប់សប្តាហ៍ថ្លែងអំណរគុណ។ ខ្ញុំមិនចាំថាហេតុអ្វីបានជាមានគំនិតទៅទីនោះទេប៉ុន្តែខ្ញុំនៅតែគិតថាវាជាដំណើរល្អបំផុតដែលយើងធ្លាប់បានយក (ប្រហែលជាកំពុងវាយក្រេបទឹកឃ្មុំរបស់យើងនៅប៊ែលហ្សិក)! នៅថ្ងៃថ្លែងអំណរគុណយើងបានទៅ Manuel Antonio និងឧទ្យានជាតិ (និងឆ្នេរខ្សាច់) ។ វាជាថ្ងៃដែលគួរឱ្យកត់សម្គាល់បំផុតនៃដំណើរកម្សាន្តរបស់យើងនិងថ្ងៃ T ដែលខ្ញុំមិនដែលភ្លេច! វាគឺជាឋានសួគ៌ពេញលេញ។ មានសត្វស្វា, Iguanas, Raccoons, បក្សី, បក្សី, សត្វស្លាបនិងសូម្បីតែ sloth! សត្វស្វានិងសត្វស្វាកំពុងព្យាយាមលួចយកអាហារពីមនុស្ស! វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ផតខាស់ឡើងវិញពី 6 សីហា ហើយនេះគឺជាវីដេអូថ្មីមួយដែលមានការពិភាក្សារហ័សនៃផតខាស់ចំនួន 3 ដែលខ្ញុំបានស្តាប់កាលពីម្សិលមិញ។ ផតខាស់បានដំណើរការ: ក្លឹបល្ខោន – ខែមេសាឆ្នាំ 2018

បន្ទាប់ពី Disney ងងឹតពេញចិត្តនឹង Tweet Tweet រត់

0 Comments

សួស្តីពី Oll Loado, FL! វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ ការហាត់ប្រាណស្នូល 3 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង ការធ្វើឱ្យការហាត់ប្រាណអាប់អាប់អ្នកអាចធ្វើនៅផ្ទះបាន។ គ្មានឧបករណ៍ធ្វើលំហាត់ប្រាណស្នូលដែលអ្នកអាចធ្វើបានមុនឬក្រោយពេលរត់ទេ។ ការបង្រៀនរហ័សលើការហាត់ប្រាណចំនួន 5 ផ្លាស់ទីសម្រាប់ស្នូលរឹងមាំក៏ដូចជាការលំបាកក្នុងតុល្យភាពរបស់អ្នក។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 4 នាទី 31 វិនាទី បន្ទាប់ រត់ 5 នាទីក្តៅឡើងក 05:34 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 04:31 ខ្ញុំបានធ្វើវាឱ្យនៅទីនេះកាលពីម្សិលមិញក៏ដូចជាបានធ្វើដំណើរតាមស្ទីលទៅកាន់សណ្ឋាគារ។ វាពិតជាពុម្ពអក្សរក្បូរក្បាច់ណាស់។ គ្រាន់តែពីរបីម៉ោងត្រឡប់មកវិញខ្ញុំនៅម៉ោងរាត្រីរត់ដ៏អស្ចារ្យរបស់ Disney

ផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកនូវរបាយការណ៍ឥណទានតិចតួចមុនពេលគោលដៅ

0 Comments

បន្ទាប់ពីការផ្លាស់ប្តូរខ្លីរបស់ខ្ញុំនៅព្រឹកនេះខ្ញុំបានឆ្ពោះទៅរកសង្កាត់ចាស់របស់ខ្ញុំដើម្បីមកជួបគ្រូពេទ្យរបស់ខ្ញុំ។ បញ្ហាជើងរបស់ខ្ញុំកំពុងបន្តហើយខ្ញុំត្រូវការវាបានយកចិត្តទុកដាក់មុនការរត់ម៉ារ៉ាតុង! ខ្ញុំមានផ្លែប៉ោម Honeycrisp ដែលមិនគួរឱ្យជឿនិងមានជីវប្រវត្តិនៅតាមផ្លូវ។ វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4 កំណត់ហេតុបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4 ចុះឈ្មោះចូល វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 1 នាទី 21 វិនាទី បន្ទាប់ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 2 01:45 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 01:21 ខ្ញុំបានវាយគ្រូពេទ្យនិងធនាគារមុនពេលឈប់ដោយម៉ាក់ខ្ញុំ។ ប្រសិនបើអ្នកបានអានប្លក់ព្រោះវាបានចាប់ផ្តើមបូមអ្នកប្រហែលជាចាំខ្ញុំបានរស់នៅទីនេះជាច្រើនឆ្នាំដំបូង។ ល្អបំផុតចេញពីមហាវិទ្យាល័យខ្ញុំធ្វើការជាអ្នកជ្រើសរើសហើយនឹងធ្វើការពីផ្ទះ 2 ថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍ពីកន្លែងនេះ។ ខ្ញុំក្រឡេកមើលទៅនៅពេលនោះដោយមានអារម្មណ៍ចម្រុះព្រោះវាជាពេលវេលារីករាយក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំប៉ុន្តែខ្ញុំមានការតស៊ូយ៉ាងខ្លាំងជាច្រើនដែលមានប៊្លុកស៊ីងនិងការទទួលទានចំណាស់។ ទោះបីជាខ្ញុំនៅតែធ្វើការលើវាជារៀងរាល់ថ្ងៃខ្ញុំបានទទួលបានល្អប្រសើរជាងមុនអំពីអាហារសម្រន់ចៃដន្យ។

គំនិតថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ – ស្ត្រីដែលកំពុងរួញរា

0 Comments

ខ្ញុំបានឃើញរឿងពីរដ៏មានឥទ្ធិពលខ្លាំងនៅលើអ៊ីនធឺណិតនៅសប្តាហ៍នេះ។ ពួកគេទាំងពីរនាក់បាននិយាយមកខ្ញុំហើយពិតជាវាយប្រហារផ្ទះវិញ។ រូបភាពរាងកាយនៅតែជាបញ្ហាដែលខ្ញុំតស៊ូ។ ប្រហែលជាតែងតែនឹង។ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ផតខាស់ឡើងវិញពី 6 សីហា ហើយនេះគឺជាវីដេអូថ្មីមួយដែលមានការពិភាក្សារហ័សនៃផតខាស់ចំនួន 3 ដែលខ្ញុំបានស្តាប់កាលពីម្សិលមិញ។ ផតខាស់បានដំណើរការ: ក្លឹបល្ខោន – ខែមេសាឆ្នាំ 2018 អំពីម៉ូនីកា Lewinsky និងខែកក្កដាឆ្នាំ 2018 អំពី Conan O’brien និង Duchess នៅ York Fergie ។ វត្ថុដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍! ផតឃែស្ថពេលព្រឹក – ភាគថ្ងៃនេះអំពីប្រធានបទក្តៅ ៗ រួមទាំងអ៊ី!

Making the very best

0 Comments

I feel like such a complainer about the chilly weather condition in MD, however getting back right here today I realized it’s just not for me. as well as that’s okay. The truth is I

ដំណើរការដោយការរត់ហាត់ប្រាណ

0 Comments

ចំណងជើងជំនួស: ខ្ញុំកំពុងផ្លាស់ប្តូរការហៀរភក់ញ៉ាំម្តងទៀត … កាលពីយប់មិញនៅ Fro-Yo យើងបានជជែកវែកញែក Roe V. Wadging Tagging ទល់នឹងការរត់។ ខ្ញុំគិតថាដោយការគ្រប់គ្រងរបស់ Kinesiology ដែលកំពុងរត់មានន័យថាអ្នកមានជើងទាំងពីរចេញពីដីនៅចំណុចខ្លះក្នុងការបោះជំហានរបស់អ្នក។ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 1 វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 3 នាទី 12 វិនាទី បន្ទាប់ បន្ទាប់មកនាងត្រូវបានបាត់បង់ – ការពិនិត្យឡើងវិញសៀវភៅ 04:20 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 03:12

ខ្ញុំកំពុងទិញភីហ្សា – ភាពសប្បាយរីករាយរបស់ Instagram

0 Comments

ខ្ញុំបានទទួលសំណើជាច្រើនក្នុងការប្រជុំគ្នានៅឯការប្រណាំងឬផែនការមួយដែលរត់សម្រាប់ការរត់ទាំងអស់បរិភោគអ្នកហាត់ប្រាណទាំងអស់បរិភោគ។ ស្រឡាញ់គំនិតនេះ! ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនអាចរៀបចំផែនការអ្វីទាំងអស់បានទេរហូតទាល់តែវីដេអូរបស់ខ្ញុំទាំងអស់ដែលមានខ្សែភ្លើងរបស់ហ៊ីលែនបានគ្របដណ្តប់លើក្រុមម៉ារ៉ាតុងរបស់ក្រុមហ៊ុន Hyland ត្រូវបានធ្វើរួច។ (អានដូច: មិនដល់ខែមិថុនាទេប្រសិនបើកាលវិភាគរបស់ខ្ញុំបានបោសសំអាត។ ) វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4 កំណត់ហេតុបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4 ចុះឈ្មោះចូល វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 1 នាទី 21 វិនាទី បន្ទាប់ អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ – ការបោះពុម្ពផ្សាយរត់ 14:26 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 01:21 ចាប់តាំងពីខ្ញុំបានជន់លិចរហូតដល់ពេលនោះខ្ញុំគិតថាពិធីជប់លៀងលីលភីហ្សារីករាយគឺជារង្វាន់លួងលោមដ៏ស្រស់ស្អាត។ ហើយខ្ញុំកំពុងផ្តល់ភីហ្សាដែលមានភាពវង្វេងស្មារតីមួយសម្រាប់ពិធីជប់លៀងរបស់ពួកគេ! ការផ្តល់ជូនថ្មីឥឡូវនេះនៅលើមតិព័ត៌មាន