ការបំបៅកូនដោយកូលេស្តេរ៉ុលនិងការដាំដុះសុខភាពបេះដូងពិត
ដោយ Carolanne Wright
(THINENEWS) កូលេស្តេរ៉ុលបានទទួលនូវប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយអវិជ្ជមានជាច្រើនក្នុងរយៈពេលមួយទសវត្សចុងក្រោយនេះដែលជាមូលហេតុដែលមានមូលហេតុនៅពីក្រោយការគាំងបេះដូងនិងជំងឺសរសៃឈាម។ ការសិក្សាចាំបាច់មួយចំនួនបានបង្ហាញថាកូលេស្តេរ៉ុលមិនមែនជាមូលហេតុដែលនៅពីក្រោយបញ្ហានៃបេះដូងដូចដែលបានគិតនៅពេលដែលបានគិតនោះទេ។ ដោយមានព័ត៌មានពីក្រុមឱសថដែលផលិតថ្នាំបន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលបានការពារឧស្សាហកម្ម 34 ពាន់លានដុល្លាររបស់ពួកគេក្នុងមួយឆ្នាំ។
មួយនៃរឿងមួយដែលមានការបំផ្លាញបំផុតក្នុងគោលបំណងវេជ្ជសាស្រ្ត
កូលេស្តេរ៉ុលត្រូវបានស្តីបន្ទោសចំពោះជំងឺបេះដូងប៉ុន្តែការរលាកពិតជាពិរុទ្ធជនពិត។ នៅពេលដែលរាងកាយជួបប្រទះនឹងសកម្មភាពរលាកដោយសារតែការរងរបួសប្រព័ន្ធឆ្លើយតបដោយការរឹតត្បិតសរសៃឈាមក្រាស់ឈាមក្រាស់ឈាមនិងក្រឡាកេះដើម្បីទទួលបានការទិញជួសជុល។ កូលេស្តេរ៉ុលត្រូវបានផលិតដោយសារតែកោសិកាត្រូវការវាក្នុងការបង្កើត។ បន្ទះខ្យំណុលត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅពេលដែលសរសៃឈាមខូចខាតចាំបាច់ត្រូវជួសជុល។ នៅពេលដែលបុគ្គលម្នាក់ស្ថិតក្នុងស្ថានភាពរលាករ៉ាំរ៉ៃហានិភ័យនៃជំងឺលើសឈាមនិងការគាំងបេះដូងកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។
អ្នកជំនាញខាងឧតុនិយមគួរឱ្យភ័យខ្លាចគួរឱ្យភ័យខ្លាច Jonny Bowden, PH. និងអ្នកឯកទេសខាងជំងឺបេះដូងលោក Stephen Sinatra រដ្ឋ:
យើងជឿជាក់ថាការរួមបញ្ចូលគ្នាដ៏ចម្លែកនៃព័ត៌មានមិនត្រឹមត្រូវការស្រាវជ្រាវដែលមានសំណួរភាពលោភលន់របស់ក្រុមហ៊ុននិងទីផ្សារបោកបញ្ឆោតបានឃុបឃិតជាមួយទេវកថាក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រវេជ្ជសាស្ត្រ: កូលេស្តេរ៉ុលធ្វើឱ្យមានជំងឺបេះដូង “។
តាមរយៈការពិនិត្យមើលទិន្នន័យនៃការសិក្សាជាច្រើនគឺ Bowden និង Sinatra បានរកឃើញថាកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលមិនមែនជាការទស្សទាយដ៏ល្អនៃការគាំងបេះដូងទេ។ ពាក់កណ្តាលនៃប្រជាជនដែលមានជំងឺគាំងបេះដូងមានកូលេស្តេរ៉ុលធម្មតា។ ពាក់កណ្តាលនៃអ្នកដែលមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់មានបេះដូងមានសុខភាពល្អ។ ការរក្សាកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលទាបមានអត្ថប្រយោជន៍តិចតួច។ ការសិក្សាបេះដូងរបស់លោក Framingham ដែលបានចាប់ផ្តើមនៅឆ្នាំ 1948 ហើយបន្តរហូតមកដល់សព្វថ្ងៃនេះបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ថាអ្នកដែលរស់នៅបានយូរបំផុតមានទំនោរទៅក្នុងប្រភេទកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់បំផុត។
ការសិក្សាបេះដូងលីយ៉ុង – ផ្ទះ
ការសិក្សាមួយទៀតបង្ហាញពីភ័ស្តុតាងដែលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទាក់ទងនឹងតួនាទីរបបអាហារដែលមានការលេងក្នុងសុខភាពបេះដូង។ អ្នកស្រាវជ្រាវនៅប្រទេសបារាំងក្នុងកំឡុងទសវត្សឆ្នាំ 1990 បានធ្វើការសំរេចចិត្តសង្កេតលើប្រសិទ្ធភាពរបបអាហារផ្សេងៗគ្នាមានជំងឺបេះដូង។ ក្រុមបុរសដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ពីរក្រុមបានចូលរួម។ ទាំងអស់បានរួចផុតពីការគាំងបេះដូង។ មនុស្សគ្រប់គ្នាមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់និងរបៀបរស់នៅស្ត្រេស។ ពួកគេក៏ជក់បារីហើយមិនបានហាត់ប្រាណដែរ។
ក្រុមមួយត្រូវបានស្នើសុំឱ្យបរិភោគរបបអាហារសមាគមបេះដូងរបស់អាមេរិកដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាបនិងកូលេស្តេរ៉ុលទាប។ ក្រុមទី 2 បានបរិភោគរបបអាហារមេឌីទែរ៉ាណេដែលសំបូរទៅដោយត្រីអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 គ្រាប់បន្លែនិងប្រេងអូលីវ។
ការសិក្សាបានបញ្ចប់នៅដើមឆ្នាំព្រោះលទ្ធផលនៃរបបអាហារមេឌីទែរ៉ាណេកំពុងធ្វើកូដកម្មខ្លាំងណាស់។ អ្នកដែលនៅក្នុងក្រុមនេះមានការថយចុះ 70 ភាគរយនៃការគាំងបេះដូងធ្ងន់ធ្ងរប៉ុន្តែកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់របស់ពួកគេនៅតែដដែលនៅទូទាំងការសិក្សា។ ពួកគេគ្រាន់តែឈប់ស្លាប់។
ដូចដែលបានសង្កេតឃើញដោយធ្នូក្នុងទស្សនាវដ្តីអាហារបំប៉នល្អប្រសើរ:
មហន្តរាយនោះគឺថាតាមរយៈការយកចិត្តទុកដាក់របស់យើងទៅលើកូលេស្តេរ៉ុលយើងបានព្រងើយកន្តើយចំពោះបុព្វហេតុពិតនៃជំងឺបេះដូង: ការរលាកការអុកស៊ីតកម្មភាពតានតឹងនិងជាតិស្ករ។ អ្វីដែលយើងអាចគ្រប់គ្រងបានយ៉ាងពិតជាការផ្លាស់ប្តូរអាហារបំប៉ននិងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅដែលគ្មានការចំណាយឬផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំឱសថទេ។
ឯកសារយោង:
“ទេវកថាកូលេស្តេរ៉ុល? ហេតុអ្វីបានជាការកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលមិនមានសារៈសំខាន់ដូចអ្នកគិត “ដោយជុននីបូឌូ, បណ្ឌិត, ស៊ីអេសអេស, អាហារូបត្ថម្ភល្អប្រសើរជាង, ខែកក្កដាឆ្នាំ 2012
ទេវកថាកូលេស្តេរ៉ុលដែលអាចធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពអ្នក “វេជ្ជបណ្ឌិតយ៉ូសែបអេមអេហ្វអេសអេស, Huffpost មានសុខភាពល្អនៅថ្ងៃទី 18 ខែកក្កដាឆ្នាំ 2012 ពី:
ការបញ្ចប់ជំងឺបេះដូង chelesterolety “ទេវកថារបស់ andreas Moritz, ព័ត៌មានធម្មជាតិ, ថ្ងៃទី 8 ខែមេសាឆ្នាំ 2010 ។ បានទទួលមកវិញនៅថ្ងៃទី 18 ខែកក្កដាឆ្នាំ 2012 ពី:
អំពីអ្នកនិពន្ធ:
Carolanne ពេញចិត្តប្រសិនបើយើងចង់ឃើញការផ្លាស់ប្តូរនៅលើពិភពលោកយើងចាំបាច់ត្រូវមានការផ្លាស់ប្តូរ។ ក្នុងនាមជាអ្នកជំនាញផ្នែកអាហារបំប៉នអាហារអាហារធម្មជាតិនិងគ្រូបង្វឹកសុខភាពលោកខាឡិនណេណេបានលើកទឹកចិត្តឱ្យអ្នកដទៃចាប់យករបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អនៃការរស់នៅសរីរាង្គសំណងនិងការតំរង់ទិសដ៏រីករាយអស់រយៈពេលជាង 13 ឆ្នាំ។ តាមរយៈគេហទំព័ររបស់នាង www.thrive.net នាងទន្ទឹងរង់ចាំភ្ជាប់ជាមួយមនុស្សដែលមានគំនិតដូចគ្នាមកពីជុំវិញពិភពលោកដែលចែករំលែកចក្ខុវិស័យស្រដៀងគ្នា។