Edward ហែលទឹក

aud playhtps ud unorthttps: //media.blubrry.com/content.blubry.com/runtrepate.com/runtrepate.com2mp3

00 ៈ 00
00 ៈ 00
00 ៈ 00

ផតឃែស្ថ: លេងនៅក្នុងបង្អួចថ្មី | របចាបរេកា
ជាវ: ផតខាស់ Apple | ហ្គូហ្គោលផតខាស់ | Stitcher | RSS
លោក Boston Marathon បានបង្ហាញថាវាត្រូវបានលុបចោលជាផ្លូវការសម្រាប់ឆ្នាំ 2020. នេះមិនដែលបានកើតឡើងពីមុនទេ។ ទោះយ៉ាងណា – គួរតែយកចិត្តទុកដាក់ប្រសិនបើអ្នកមិនមានគម្រោងរត់នៅបូស្តុន ?? ត្រូវហើយចាប់តាំងពីសេចក្តីថ្លែងការណ៍នេះអាចមានឥទ្ធិពលលើការប្រណាំងដទៃទៀតនៅឆ្នាំនេះ។

ហើយកាលពីសប្តាហ៍មុនខ្ញុំបានបញ្ជាក់ថាខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរការរត់ដ៏វែងរបស់ខ្ញុំដល់ពាក់កណ្តាលសប្តាហ៍ … ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំត្រូវបានបញ្ឈប់ដោយការវិភាគ Gear ។ លើសពីនេះទៀតយើងមានសេចក្តីប្រកាសក៏ដូចជារង្វាន់ផងដែរសូមចាប់ផ្តើមដោយភាពកក់ក្តៅ!

** ព័ត៌មាននិងកំណត់ចំណាំនៅលើ RuneaTrepeat.com និងអនុលោមតាម @Runeatheatrepat នៅលើ Instagram សម្រាប់ចុងក្រោយ! **

បានលុបចោលការរត់ម៉ារ៉ាតុងម៉ារ៉ាតុង – តើនេះបញ្ជាក់ថាតើនេះមានន័យយ៉ាងដូចម្តេចចំពោះការប្រណាំងផ្សេងទៀត?

កក់ក្តៅ:

អាយុកាលខ្មៅជីវិតព័ត៌មាននិងធនធាន:

ពិភពជីវិតខ្មៅដៃគូដៃគូគេហទំព័រ

មូលនិធិអូបាម៉ា – ធនធាននិងព័ត៌មាន

ដឹងពីជំរុំសិទ្ធិរបស់អ្នក

វិធីសាស្រ្ត 135 ដើម្បីបរិច្ចាគក្នុងការគាំទ្រដល់ជីវិតខ្មៅក៏ដូចជាសង្កាត់នៃពណ៌ – តាមរយៈទស្សនាវដ្តីនីនី។ សូមចំណាំ – ខ្ញុំមិនបានទៅជាមួយអង្គការនីមួយៗនៅក្នុងបញ្ជីនេះទេទោះយ៉ាងណាវាមានភាពទូលំទូលាយបំផុតដែលខ្ញុំបានរកឃើញ។ មានទីតាំងដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានបរិច្ចាកក៏ដូចជាតំណភ្ជាប់ទៅកាន់អង្គការនានាដែលបានផលិតជាពិសេសបានផលិតដើម្បីជួយដល់យុវជននិងជាច្រើនទៀត។

ការផ្លាស់ប្តូរថ្ងៃរត់វែងរបស់ខ្ញុំ

ការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព: ខ្ញុំកំពុងផ្លាស់ប្តូរការរត់ដ៏វែងរបស់ខ្ញុំដល់ថ្ងៃធ្វើការ។ ខ្ញុំមិនច្បាស់ទេថាតើវានឹងទៅយ៉ាងម៉េចក៏ដូចជាការចែករំលែកការធ្វើឱ្យទាន់សម័យនៃការបណ្តុះបណ្តាល។ ទោះយ៉ាងណាបញ្ហាដែលខ្ញុំជឿជាក់ថាខ្ញុំមានការផ្លាស់ប្តូរវា (ភាគច្រើនវាមានអារម្មណ៍ថា “បិទ”) មិនមែនជាបញ្ហាធំទេ។ ខ្ញុំបានរត់ទៅជាបញ្ហាដែលមិនបានមើលឃើញទុកជាមុន!

ដំបូងបង្អស់រត់លើកដំបូងរបស់ខ្ញុំត្រូវបានគេរំពឹងថានឹងមានរយៈពេល 15-16 ម៉ាយល៍ខ្ញុំផ្តល់ឱ្យខ្លួនខ្ញុំនូវបង្អួចមួយដែលអាចរកបានសម្រាប់ត្រួតពិនិត្យខ្លួនខ្ញុំអាកាសធាតុឥន្ធនៈឥន្ធនៈផ្លូវថ្នល់។ ល។

2- សប្តាហ៍នេះខ្ញុំបានដំណើរការជាយូរមកហើយនៅថ្ងៃព្រហស្បតិ៍នេះក៏ដូចជាវាត្រូវបានអនុវត្តដោយដំណើរការខុសប្រក្រតីរបស់ Gear!

Boston Marathon ត្រូវបានលុបចោលសម្រាប់ឆ្នាំ 2020

ទោះបីអ្នកមិនមែនជាអ្នករត់ម៉ារ៉ាតុងឬប្រហែលជាអ្នកមិនបានព្យាយាមធ្វើឱ្យបូស្តុនម៉ារ៉ាតុង – ការលុបចោលម៉ារ៉ាតុងម៉ារ៉ាតុងសម្រាប់ឆ្នាំ 2020 អាចមានឥទ្ធិពលលើការប្រណាំងដទៃទៀតនៅឆ្នាំនេះ។

ខ្ញុំមានការភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលដែលខ្ញុំបាន marray Boston Maracon ត្រូវបានលុបចោលទោះបីជាខ្ញុំមិនបានចុះឈ្មោះសម្រាប់ការលុបចោលរបស់ Boston Marathon នឹងមានឥទ្ធិពលលើការប្រណាំងម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលនៃការប្រណាំងម៉ារ៉ាតុងនៅទូទាំងប្រទេស។

ការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពយ៉ាងឆាប់រហ័សលើព័ត៌មានប្រណាំងការពារជាតិថ្មីៗនេះ – បូស្តុនម៉ារ៉ាតុងម៉ារ៉ាតុងដើមឡើយត្រូវបានរៀបចំនៅថ្ងៃទី 20 ខែមេសា។ ទោះយ៉ាងណានៅពេលដែល Coronavirus បានចាប់ផ្តើមរីករាលដាលលឿនជាង Des Linden ការប្រណាំងត្រូវបានពន្យារពេលដល់ថ្ងៃទី 14 ខែកញ្ញា។ នេះបានបញ្ចប់ថាជាលើកដំបូងដែលការរត់ម៉ារ៉ាតុងត្រូវបានលុបចោលក៏ដូចជាលើកទី 2 ដែលវាត្រូវបានកែប្រែ។ នេះជាលើកទីមួយដែលបាននៅឆ្នាំ 1918 នៅពេលដែលការប្រណាំងនេះត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរពីការរត់ម៉ារ៉ាតុងទៅនឹងការប្រណាំងប្រដាប់អាវុធដែលចាប់តាំងពីសង្គ្រាមលោកលើកទី 1 ។

ខ្ញុំមានមិត្តភក្ដិមួយចំនួនដែលបានហៅវានៅពេលពួកគេបាននិយាយថាពួកគេនឹងទៅនិម្មិត។ ពហុពហុស្រីពីរបីនាក់ដែលជាមិត្តភក្ដិដែលមានអ្នកដឹកនាំប្រណាំងក៏ដូចជាអ្នកឧបត្ថម្ភប្រណាំងគឺមានការសង្ស័យខ្លាំងណាស់ថាការប្រណាំងអាចត្រូវបានធ្វើឡើងដោយសុវត្ថិភាព។

ការពិតរបស់ម៉ារ៉ាតុងបូស្តុនឆ្នាំ 2020:

នេះគឺជាលើកទីមួយហើយដែលការប្រណាំងនឹងមិនត្រូវបានធ្វើឡើងក្នុងរយៈពេល 124 ឆ្នាំទេ។ វាត្រូវបានគេរត់នៅក្នុងភ្លៀងក៏ដូចជាព្រិលក៏ដូចជាអំឡុងសង្គ្រាម។ ដូច្នេះនេះគឺជាការបង្កើតប្រវត្តិសាស្ត្រ។

វាជាការរត់ម៉ារ៉ាតុងប្រចាំឆ្នាំចាស់ជាងគេបំផុតនៅលើពិភពលោក។

មានអ្នករត់ប្រណាំងជាង 30.000 នាក់ក៏ដូចជាអ្នកទស្សនាចំនួន 500.000 នាក់។

កម្មវិធីនេះគឺជាចំណុចដែលចង្អុលបង្ហាញចំណុច = អ្នករត់ចាប់ផ្តើមនៅ 26,2 ម៉ាយល៍ក៏ដូចជារត់ទៅបន្ទាត់ផ្ទៃ។ ដូច្នេះវាចាប់ផ្តើមនៅ Hopkinton, រដ្ឋ Massachusetts ក៏ដូចជាបញ្ចប់នៅជិតកណ្តាលបូស្តុន។

នេះបញ្ជាក់ថាមិនត្រឹមតែមានអ្នករត់ប្រណាំងរាប់មិនអស់នៅជិតគ្នានៅឯការចាប់ផ្តើមក៏ដូចជាក្នុងអំឡុងពេលប្រណាំង … ទោះជាយ៉ាងណាជង់នៅលើឡានក្រុងដើម្បីឈានដល់បន្ទាត់នៃការប្រណាំងដំបូង។ បន្ទាប់មកយើងរង់ចាំនៅតំបន់ជលរណ៍មុនការប្រណាំង។ បន្ទាប់មកនៅពេលដែលការប្រណាំងរបស់អ្នកមានបទចំរៀងដែលត្រូវបានគេហៅថា – អ្នកធ្វើដំណើរទៅកាន់បន្ទាត់ចាប់ផ្តើមដែលអ្នកបានច្របាច់បញ្ចូលជាមួយអ្នករត់រាប់មិនអស់មកពីទូទាំងពិភពលោក។

ហើយចុងក្រោយអ្នករត់នៅតាមបណ្តោយអ្នករត់ប្រណាំងផ្សេងទៀតដែលមានទំនាក់ទំនងជាមួយគ្នា។ ខ្ញុំចងចាំកម្មវិធីប្រណាំងមិនបានរីករាលដាលអស់រយៈពេលពីរបីម៉ាយទេ! ក៏ដូចជាអ្នករាល់គ្នាកំពុងដកដង្ហើមយ៉ាងខ្លាំងនៅជិតគ្នា។

ឡានក្រុងម៉ាកម៉ារ៉ាតុងម៉ារ៉ាតុងព្រមទាំងការចាប់ផ្តើម

មិនមានវិធីសាស្រ្តណាមួយដែលការប្រណាំងអាចបន្តដំណើរទៅមុខដោយសុវត្ថិភាពខណៈដែលយើងនៅតែប្រយុទ្ធនឹងជំងឺរាតត្បាត Coronavirus ។

ប៉ុន្តែ – ប្រសិនបើអ្នកណាម្នាក់អាចធ្វើវាបានវានឹងក្លាយជាការរត់ម៉ារ៉ាតុងនៅបូស្តុន។

សមាគមអត្តពលកម្មបូស្តុនបានធ្វើវាអស់រយៈពេលជាង 100 ឆ្នាំហើយ។ ពួកគេកំពុងដំណើរការកងកម្លាំងប្រដាប់អាវុធប្រដាប់ភ័យខ្លាចដ៏ពេញលេញដើម្បីឱ្យការរត់ម៉ារ៉ាតុងដំណើរការយ៉ាងរលូនក៏ដូចជាសុវត្ថិភាព។ មានធនធានច្រើនណាស់ដែលចូលទៅក្នុងផែនការក៏ដូចជាទិវាព្រឹត្តិការណ៍។ សមាគមអត្តពលកម្មបូស្តុន (B.A.A. ) បានរៀបចំព្រឹត្តិការណ៍នេះពីព្រោះឆ្នាំ 1897

អ្នកដឹកនាំការប្រណាំងម៉ារ៉ាតុងលោក Dave McGilivray នាយកប្រណាំងម៉ារ៉ាតុងលោក Dave McGilivray បានចែកជូនលោក Boston Marathon ពីព្រោះឆ្នាំ 1988 ដំបូងបំផុតជានាយកបច្ចេកទេសដូច Well ដូចដែលបានចាប់ផ្តើមជានាយកប្រណាំងចាប់ផ្តើមនៅឆ្នាំ 2001 ។

នេះគឺជាការប្រមូលផ្តុំនៃការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុងការរត់ម៉ារ៉ាតុងនៅចុងសប្តាហ៍ប្រណាំងនិងការផ្តល់យោបល់។ បូកនឹងការត្រួតពិនិត្យឯកសារម៉ារ៉ាតុងរបស់បូស្តុន។ ប្រសិនបើអ្នកបានចុះឈ្មោះសម្រាប់ការប្រណាំងទៅកន្លែងប្រណាំងដើម្បីធ្វើឱ្យទាន់សម័យនៅលើការប្រណាំងតាមអ៊ិនធរណេត។

តំណភ្ជាប់ម៉ារ៉ាតុងបូស្តុន:

ខ្សែភាពយន្តឯកសារម៉ាករ៉ូស្តុនម៉ារ៉ាតុង – ការពិនិត្យឡើងវិញរបស់ខ្ញុំ

សំណូមពររបស់លោក Boston Marathon ក៏ដូចជាបញ្ជីផ្ទៀងផ្ទាត់ការវេចខ្ចប់

ធ្វើដំណើរទៅបូស្តុនម៉ារ៉ាតុង – សប្តាហ៍ប្រណាំង

បូស្តុនម៉ារ៉ាតុងផ្សព្វផ្សាយការប្រារព្ធពិធីប្រណាំងប្រណាំងជាមួយថាមពលរបស់ហ៊ីលែន

ប្រមូលផ្តត្តិប្រណាំងរបស់បូព៌ាបូស្តុន

ស៊េរីវីដេអូម៉ារ៉ាតុង Boston Service Hair – ការប្រណាំងថ្ងៃចុងសប្តាហ៍ 1

រង្វាន់:

កន្លែងទី 1: ទូរទស្សន៍បង្ហាញថាបោះពុម្ពផ្សាយជាផតខាស់! ថ្ងៃនេះខ្ញុំស្រឡាញ់ការបង្ហាញប្រចាំថ្ងៃជាមួយ Trevor Noah Noah – ត្រចៀកដែលបានបោះពុម្ព។

ទី 2 ទី 2 ៈស្ត្រីថ្មី – ខ្ញុំតំរូវអោយមានទស្សនៈដូចពន្លឺក៏ដូចជា Fluffy មុនគេ។

កន្លែងទី 3 ៈ cherries !! ពួកគេនៅរដូវកាល – ទទួលបាន IM លឿន !!

ការរំលឹក:

សូមអរគុណដែលបានស្តាប់ការរត់បរិភោគបានញ៉ាំផតឃែស្ថម្តងទៀត! ប្រសិនបើអ្នកមានមួយនាទីសូមទុកឱ្យការវាយតម្លៃសម្រាប់ការបង្ហាញនៅលើផតខាស់ផតខាស់, stitcer, Google Play ឬកម្មវិធីផតខាស់របស់អ្នក។ ខ្ញុំពេញចិត្តក្នុងការស្តាប់វា !!

អ្នកនឹងរកឃើញព័ត៌មានស្តីពីភាគបច្ចុប្បន្ន – បូកនឹងផែនការបណ្តុះបណ្តាលរូបមន្តរូបមន្តនេះក៏ដូចជាបន្ថែមទៀតនៅលើ RuneatePeat.com

ធ្វើតាម @reuneatrepate នៅលើ Instagram សម្រាប់ការរត់ច្រើនទៀតក៏ដូចជាភាពសប្បាយរីករាយ! ជួបគ្នា​នៅ​ទីនោះ!!

ព័ត៌មានទាំងអស់នៅលើកម្មវិធីនេះក៏ដូចជាគេហទំព័រដែលត្រូវគ្នាក៏ដូចជាបណ្តាញសង្គមមានគោលបំណងសម្រាប់ការកម្សាន្តតាមផ្ទះប្រើប្រាស់តែក៏ដូចជាមិនមានយោបល់ផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រផងដែរ។ ផតឃែស្ថនេះក៏ដូចជាបណ្តាញសង្គមគឺជាមតិរបស់ការបង្ហាញរបស់កម្មវិធីក៏ដូចជាភ្ញៀវផងដែរ។ ពិនិត្យជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលសាកល្បងផែនការរបបអាហារណាមួយប្រភេទឬទម្លាប់ហាត់ប្រាណ។

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

បីផ្ទុយ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

33

ម្ជុល

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក