julia កុមារទល់នឹងការ៉េមល្ពៅ
ខ្ញុំមិនអាចសំរេចថាតើអ្វីទៅជាការបន្លិចដ៏ធំនៃថ្ងៃរបស់ខ្ញុំ – ការមកលេងផ្ទះបាយរបស់កុមារជូលីឬការដាក់ទឹកដោះគោជូរទឹកដោះគោយ៉ាអួរនៅ TCBY! សព្វថ្ងៃនេះច្បាស់ជាថ្ងៃដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចមែនទេ?
បេននិងខ្ញុំបានស្វែងយល់ខ្លះៗក្នុងទីក្រុង D.C. ថ្ងៃនេះហើយបានទៅទស្សនាសារមន្ទីរជាតិអាមេរិចប្រវត្តិសាស្ត្រអាមេរិកាំង។ ពួកគេមានអាហារចម្លងនៃផ្ទះបាយរបស់កុមារជូលីដែលមានផើងនិងផើងរបស់នាងនិងវត្ថុ! វាពិតជាត្រជាក់ណាស់។ សូមមើលនេះគឺជាខ្ញុំនៅក្នុងផ្ទះបាយរបស់នាង:
វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ
ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 5
ការបណ្តុះបណ្តាលប្លក់ម៉ារ៉ាតុងដែលកំពុងរត់ – ដំណើរការញ៉ាំម្តងទៀត។ ផែនការបណ្តុះបណ្តាលថ្ងៃ 5 ។
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទី 4 នាទី 34 វិនាទី
បន្ទាប់
ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 2
01:45
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
04:34
នេះគឺជាផ្ទះបាយរបស់នាងដោយគ្មានខ្ញុំ។ តើខ្ញុំមិនប្រសើរទេនៅពេលដែលខ្ញុំនៅទីនោះ?
ខ្ញុំស្រឡាញ់សម្រង់នេះពីនាងនៅលើជញ្ជាំង:
សូមអរគុណដែលអនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំឈប់ដោយ MRS.CHID!
ខ្ញុំបានខ្ចប់អាហារថ្ងៃត្រង់របស់អាមេរិកដូច្នេះយើងនឹងមិនចំណាយប្រាក់ឬត្រូវបរិភោគអាហារសារមន្ទីរ។ I knew I was going to be super hungry today so I packed a big lunch for myself – sandwich, pita chips, carrots, pear. ឥឡូវនេះខ្ញុំគិតអំពីវាវាមិនធំទេ។
បន្ទាប់ពីសារមន្ទីរយើងបានពិនិត្យមើលវិមានវ៉ាស៊ីនតោន។ វាជាថ្ងៃដ៏អស្ចារ្យហើយមនុស្សជាច្រើនបានចេញទៅក្រៅ!
នៅតាមផ្លូវដែលយើងបានឈប់នៅ TCBY ព្រោះពួកគេបានប្រាប់ខ្ញុំថាពួកគេនឹងមានការ៉េមល្ពៅនៅថ្ងៃនេះហើយពួកគេបានធ្វើ! ខ្ញុំទទួលបានវាជាមួយ Granola – ដែលខ្ញុំចូលចិត្តជាងគេមិនធ្លាប់មាន? វាល្អណាស់ហើយខ្ញុំក៏បានបន្ថែមគ្រឿងទេសល្ពៅបន្ថែមទៀតនៅពេលខ្ញុំមកដល់ផ្ទះ – ស្រឡាញ់វាស្រឡាញ់វា។
ខ្ញុំបានញ៉ាំបាល់នេះលាយតាមផ្លូវទៅ Tcobs ព្រោះខ្ញុំឃ្លាន (រត់យូរជាងថ្ងៃសៅរ៍ធ្វើឱ្យខ្ញុំឃ្លានទំនើបនៅថ្ងៃអាទិត្យ) ហើយមិនចង់ចចកទឹកកកទាំងស្រុងទេ (មិនមែនថាវាមិនបានកើតឡើងទេ) ។
អាហារពេលល្ងាចគឺនៅសល់បូកនឹងបន្ទះសៀគ្វីនិងសាឡាសាទំពាំងបាយជូរនិងខាំចៃដន្យនៃគុយទាវរបស់បេន –
តាមពិតបន្ទះសៀគ្វីសាឡានិងវត្ថុផ្សេងទៀតត្រូវបានគេបរិភោគខណៈពេលដែលការចំអិនម្ហូប។ ដូច្នេះនេះនាំខ្ញុំទៅសប្តាហ៍នេះចាប់ផ្តើមឈប់រក្សា។
ចាប់ផ្តើម: ដាក់ចានអាហាររបស់ខ្ញុំទាំងអស់ហើយអង្គុយចុះដើម្បីញ៉ាំអ្វីទាំងអស់!
ឈប់: ញ៉ាំនៅពេលចម្អិនអាហារ។
រក្សា: រង់ចាំ 30 នាទីមុនពេលញ៉ាំនៅពេលខ្ញុំមកដល់ផ្ទះ។ (ខ្ញុំត្រូវបន្តធ្វើការលើមួយនេះរហូតដល់វាស្វ័យប្រវត្តិ។ )
ខ្ញុំទើបតែបានបញ្ចប់នៅសេសសល់របស់ Apple Crisp ពីយប់ចុងក្រោយ។ Ben បានញ៉ាំបាយខ្លះដែរដូច្នេះខ្ញុំមិនបានញ៉ាំអ្វីទាំងអស់ដោយខ្លួនឯងទេប៉ុន្តែស្ទើរតែ។ អ្វីដែលល្អអំពីវាគឺមានសុខភាពល្អដូច្នេះខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍មិនល្អក្នុងការញ៉ាំផ្លែប៉ោម 2 ផ្លែបាល់ស្ករ PB និង cinnamon (មិនអីទេ, Plips) ពីព្រោះវាមានទាំងអស់!
ខ្ញុំត្រូវបញ្ចប់កិច្ចការផ្ទះអាហារូបត្ថម្ភរបស់ខ្ញុំហើយគេងខ្លះ! សប្តាហ៍នេះយើងបាននិយាយអំពីរបបអាហារ FAD ។ ខ្ញុំបានធ្វើរបបអាហារ fad ជាច្រើនក្នុងរយៈពេលកន្លងមករួមមាន: របបអាហារស៊ុបស្ពនេះ atkins slim លឿននិងច្រើនទៀត។ ពួកគេពិតជាមិនដំណើរការទេ។ ប៉ុន្តែមេរៀនត្រូវបានរៀនហើយឥឡូវនេះខ្ញុំព្យាយាមញ៉ាំអាហារមានតុល្យភាពនិងធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ វាជាកាឡូរីទាំងអស់ធៀបនឹងកាឡូរីនៅក្នុង!
សំណួរ: អួតឡើងតើអ្នកធ្លាប់បានធ្វើរបបអាហារ fad ទេ? បើដូច្នេះតើមួយណា?
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
សរេង្គាហ
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ម្ជុល
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក
បន្តទៅមុខទៀត:
ហេតុផលដែលមនុស្សរត់ទល់នឹងហេតុផលខ្ញុំរត់
ហេតុផលដែលមនុស្សរត់ទល់នឹងហេតុផលខ្ញុំរត់
កំប្លែងដែលកំពុងរត់បែបកំប្លែងសម្រាប់មូលហេតុដែលមនុស្សរត់។ ដំណើរការការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពការបណ្តុះបណ្តាល Disney ។ កំពុងបង្កើនការរំ remind កអំពីសហគមន៍និង
ប្រូតេអ៊ីន pie ប្រូតេអ៊ីនអ្រងួនអ្រងួន
ប្រូតេអ៊ីន pie ប្រូតេអ៊ីនអ្រងួនអ្រងួន
ប្រូគីនីប្រូតេអ៊ីនដែលមានសុខភាពល្អជាមួយនឹងល្ពៅកំប៉ុងទឹកដោះគោយ៉ាអួនិងល្ពៅភីងឃីងភីង។ វាងាយស្រួលណាស់ហើយ
ជម្រើសអាហារល្ពៅដែលមានសុខភាពល្អបំផុតរបស់ Joe ដែលមានសុខភាពល្អ
ជម្រើសអាហារល្ពៅដែលមានសុខភាពល្អបំផុតរបស់ Joe ដែលមានសុខភាពល្អ
ពាណិជ្ជករដែលមានសុខភាពល្អបំផុត Joes អាហារល្ពៅ។ ពិនិត្យមើលជុំខាងលើអាហារតាមរដូវពី TJ ដូចភូម្ទេស PeCan
វិធីបញ្ឈប់ទំលាប់មិនល្អការ Hack – 126
វិធីបញ្ឈប់ទំលាប់មិនល្អការ Hack – 126
ល្បិចដើម្បីបញ្ឈប់ការញ៉ាំការញ៉ាំស្រូបយកឬទំលាប់អាក្រក់ផ្សេងទៀត។ ព័ត៌មានជំនួយក្នុងការបរិភោគវិចារណញាណល្អបំផុតដើម្បីជួយអ្នកឱ្យអ្នករបបអាហារក
រូបមន្តធ្វើម្ហូបល្ពៅ 3 រូបមន្ត
រូបមន្តធ្វើម្ហូបល្ពៅ 3 រូបមន្ត
រូបមន្តល្ពៅល្ពៅងាយស្រួល 3 ។ នំខេកលាយឃុកឃីជាមួយល្ពៅជំនួសឱ្យប្រេងសម្រាប់រូបមន្តស្រាលជាងមុន។ batter នំខេក
ធុងត្រីឆ្លាមរបស់ Trailmill ហើយមានកាលបរិច្ឆេទអាហារថ្ងៃត្រង់ … កាលបរិច្ឆេទ?
ធុងត្រីឆ្លាមរបស់ Trailmill ហើយមានកាលបរិច្ឆេទអាហារថ្ងៃត្រង់ … កាលបរិច្ឆេទ?
សួស្តី! តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? គ្រាន់តែពិនិត្យមើលដោយការរត់ដែលខ្ញុំចូលចិត្តហើយញ៉ាំពីចុងសប្តាហ៍នេះ! តើអ្នកសុខសប្បាយជាទេ? តីមយយ
⚡ដោយ Shareaolic
។