សប្តាហ៍បណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុងទី 2
ជំរាបសួរ! រីករាយចុងសប្តាហ៍! ទិវាចងចាំពេញព្រះហឫទ័យ! រីករាយពេលវេលាអានកំណត់ហេតុបណ្ដាញរីករាយ។ តើអ្នកសុខសប្បាយជាទេ? ខ្ញុំនៅទីនេះកំពុងធ្វើការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុងរបស់ខ្ញុំសម្រាប់សប្តាហ៍នេះ។ វានៅតែស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃផែនការដូច្នេះខ្ញុំមានវិធីសាស្រ្តដ៏វែងមួយដែលត្រូវទៅ។ រហូតមកដល់ពេលនេះអស្ចារ្យណាស់មិនអីទេ។
ថ្ងៃអាទិត្យ – ការបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំងចិត្តនៅផ្ទះ។
វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ
Jessica Simpson Memoir – ការត្រួតពិនិត្យសៀវភៅបើកចំហ
ការពិនិត្យឡើងវិញនៃសៀវភៅថ្មីរបស់ជេស៊ីកាស៊ីមសុន – សៀវភៅបើកចំហ។ តារាចម្រៀងរូបនេះក៏ដូចជាសហគ្រិនបានធ្វើឱ្យមានល្បិចជាច្រើនក៏ដូចជានៅពីក្រោយឆាកមានការភ្ញាក់ផ្អើលទាំងអស់នៅក្នុងអនុស្សាវរីយរបស់នាង។
ពិនិត្យឡើងវិញនូវសៀវភៅដែលអាចស្តាប់បាន – ជេសាកាស៊ីសសុនអានវាដោយខ្លួនឯង! លើសពីនេះទៅទៀតមានបទភ្លេងអត្ថប្រយោជន៍នៅពេលអ្នកទទួលបានសំលេងអូឌីយ៉ូ!
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទី 6 នាទី 5 វិនាទី
បន្ទាប់
ខ្ពស់ខ្ពស់ – ការត្រួតពិនិត្យសៀវភៅស្តាប់ដ៏អស្ចារ្យ
06:12
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
06:05
ថ្ងៃច័ន្ទ – 8 ម៉ាយល៍ក៏ដូចជា 4 (20 វិនាទី) នៅចុងបញ្ចប់
ថ្ងៃអង្គារ – 6 ម៉ាយល៍សាមញ្ញល្បឿនសាមញ្ញ
ថ្ងៃពុធ – ចង្វាក់ 6 ម៉ាយល៍សរុប – 1 កក់ក្តៅឡើង 5 ដងក្នុងល្បឿនសង្ហូប។ បានរំលង 1 ម៉ាយល្វីងថែមទៀតក៏ដូចជាដើរ។
កំណត់សំគាល់ៈមិនខ្លាំងឬរហ័សដូចសប្តាហ៍មុន។ ខ្ញុំតម្រូវឱ្យបង់ការប្រាក់ក្នុងការសម្រាកក៏ដូចជាការបញ្ឆេះ។
ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ – សម្រាកពីការរត់។ ការបណ្តុះបណ្តាលឆ្លងកាត់ (ភាពខ្លាំង) ។
ថ្ងៃសុក្រ – 8 ម៉ាយបូក 3 ជំហានចុងក្រោយ។
ថ្ងៃសៅរ៍ – 11 ម៉ាយល៍អិលអេសអេស (រត់យឺតវែង)
អ្វីដែលខ្ញុំបានរកឃើញនៅសប្តាហ៍នេះ: ខ្ញុំតម្រូវឱ្យដាក់ការហាត់ប្រាណរបស់ខ្ញុំក៏ដូចជាកំណត់ចំណាំល្អបំផុតបន្ទាប់ពីខ្ញុំបានធ្វើ។ ខ្ញុំមិនអាចចាំបានថាខ្ញុំបានធ្វើអ្វីឬច្បាស់ពីរបៀបដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍សម្រាប់ថ្ងៃជាក់លាក់។ ខ្ញុំយល់ថាខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍ថាអស្ចារ្យជាមួយនឹងការរត់ដ៏អស្ចារ្យនៅសប្តាហ៍នេះទេទោះយ៉ាងណាខ្ញុំមិនអាចកត់សម្គាល់ថាហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំមិនឈប់ឈរក៏ដូចជាវាយតម្លៃនៅពេលវាយតម្លៃនោះទេ។ ដូចគ្នានេះផងដែរខ្ញុំតម្រូវឱ្យពិនិត្យមើលទស្សនៈរបស់ខ្ញុំក៏ដូចជាមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់ពីរបៀបផ្លាស់ប្តូរជម្រើសដើម្បីមើលការបំបែកល្បឿនម៉ាយរបស់ខ្ញុំនៅចុងបញ្ចប់។ ល្អបំផុតឥឡូវនេះខ្ញុំមិនអាចត្រួតពិនិត្យនូវអ្វីដែលខ្ញុំបានធ្វើសម្រាប់ម៉ាយនិមួយៗដែលជាហេតុផលមួយបន្ថែមទៀតដែលហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំមិនអាចបំបែករបស់សង្វាក់របស់ខ្ញុំបានទេ។
ការរាក់ទាក់អេកូរបស់ខ្ញុំគឺមានទំហំធំដូចវ៉ៃហ្គាស!
ជួបគ្នាពេលក្រោយ!!
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
សរេង្គាហ
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ម្ជុល
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក