បង្អែមរាល់ថ្ងៃជាមួយអាក់ទិកសូន្យ
ឧបត្ថម្ភ
ខ្ញុំជាស្ត្រីដែលភ្ញាក់ពីគេងរាល់ព្រឹកដែលជឿលើម្ហូបអាហារ។ ខ្ញុំចូលចិត្តវា។ ខ្ញុំចង់ញ៉ាំបង្អែមរាល់ថ្ងៃក៏ដូចជាសូកូឡាជាអ្នកឆាប ៗ ។ មនុស្សមួយចំនួនចូលចិត្តក្រុមកីឡាឬទិសដៅមួយឬឆ្កែរបស់ពួកគេ … ខ្ញុំចូលចិត្តបង្អែម។
វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ
ព័ត៌មានជំនួយដែលកំពុងដំណើរការមានសុខភាពល្អក្នុងកំឡុងពេលនៃការផ្ទុះជំងឺ Covid19
ព័ត៌មានជំនួយដែលកំពុងរត់ដើម្បីឱ្យមានសុខភាពល្អក្នុងកំឡុងពេលផ្ទុះមេរោគ Coronavirus ។ តើអ្នកអាចរត់បានល្អដូចដើរនៅខាងក្រៅក្នុងកំឡុងពេលស្នាក់នៅផ្ទះទេ? នេះគឺជាការរំ to កដើម្បីជួយអ្នកការពារការប៉ះរបស់អ្នកជាមួយ …
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទី 2 នាទី 25 នាទី 25 វិនាទី
បន្ទាប់
របាំងមុខសម្រាប់ការរត់ឬដើរនៅខាងក្រៅគន្លឹះ
07:15
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
02:25
ខ្ញុំស្គាល់បង្អែមដែលញ៉ាំរាល់ថ្ងៃមិនមែនជាទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អបំផុតទេ។
ប៉ុន្តែខ្ញុំក៏ស្គាល់ខ្ញុំដែរខ្ញុំមិនចង់នៅលើអ៊ីនធឺណិតនៅក្នុងពិភពលោកដែលខ្ញុំមិនអាចព្យាបាលបានទេ!
ដូច្នេះនៅពេលដែលខ្ញុំបាន about អំពីបង្អែមអាក់ទិកអាក់ទិកនៅពីរបីឆ្នាំត្រឡប់មកវិញខ្ញុំនិយាយអំពីវា។ ខ្ញុំចូលចិត្តទឹកដោះគោជូរទឹកកកក៏ដូចជាការ៉េមក៏ដូចជាការ៉េមក៏ដូចជាខ្ញុំបានឃើញជម្រើសនេះនៅហាងលក់គ្រឿងទេសដែលមានតែ 150 កាឡូរីសម្រាប់ Pint ទាំងមូល។ អ្វី?! គឺឋានសួគ៌នេះចាប់តាំងពីខ្ញុំកំពុងស្នាក់នៅ។
ឥឡូវនេះ។ ខ្ញុំត្រូវតែពន្យល់ដល់អ្នកពីរបីនាក់ដែលអាក់ទិកសូន្យគឺជាបង្អែមដែលកកក៏ដូចជាមិនមានភ្លោះប្រហាក់ប្រហែលការ៉េម។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានប្រើដើម្បីផ្លាស់ប្តូរដែលមានសុខភាពល្អវាពិតជាអស្ចារ្យណាស់។ លើសពីនេះទៀត, ចាប់តាំងពីវាទាបបំផុត, cal ដែលខ្ញុំបាន schoop ពាក់កណ្តាលមួយទៅក្នុងពែងក៏ដូចជាកំពូលវាជាមួយទឹកក្រឡុកសូកូឡាដែលមានជាតិស្ករដោយឥតគិតថ្លៃក៏ដូចជា granola មួយចំនួនដើម្បីទទួលបានព្រៃ
រសជាតិដែលខ្ញុំពេញចិត្តគឺទំនងជាប៊ឺសណ្តែកដីសូកូឡា។ ខ្ញុំបន្ថែម PB ដ៏កក់ក្តៅមួយចំនួនទៅនេះតាំងពីខ្ញុំចូលចិត្តវាណាស់។
អាជីវកម្មនេះទើបតែបានផ្ញើមកខ្ញុំនូវស្បៃរសជាតិជាច្រើនដែលបានបញ្ជូនរសជាតិទឹកកករបស់ពួកគេបូកនឹងរបារការ៉េមមួយចំនួន។ ទាំងនេះពិបាករកណាស់ក្នុងការរកឃើញថាខ្ញុំបាន heard ថាពួកគេនៅ Walmart ឬ Articzero.com ។
ចាប់តាំងពីខ្ញុំកំពុងព្យាយាមផ្តាច់ខ្លួនខ្ញុំយឺត ៗ ចេញពីផែនការរបបអាហារខូឃីណូអែលដោយមិនចាំបាច់ដកខ្លួនចេញដែលខ្ញុំបានទទួលការរីករាយនឹងអាក់ទិកសូន្យបន្ទាប់ពីអាហារពេលល្ងាចជាការជំនួស។
ជំនួយ: វាបង្កករឹងមាំណាស់ដូច្នេះអ្នកត្រូវកំណត់វាឱ្យបានបន្តិចដើម្បីបន្ទន់ (ឬបញ្ចូលវានៅក្នុងមីក្រូវ៉េវដូចខ្ញុំធ្វើអស់រយៈពេល 20 វិនាទី) ។
ខ្ញុំចូលចិត្តវត្ថុ។ វាមានតម្លៃថ្លៃបន្តិច, ទោះជាយ៉ាងណាមានទំលាប់ចំណាយច្រើនដើម្បីឱ្យមានដូច្នេះខ្ញុំមិនអីទេជាមួយនោះ។
ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាវាជាការអផ្សុកប្រូតេអ៊ីនដែលល្អជាងបង្អែមជាងអ្វីទាំងអស់ដែលខ្ញុំបានព្យាយាម។ ប្រាក់រង្វាន់: វាមិនមែនជា GMO ក៏ដូចជា lactose ដែលមិនចេះរីងស្ងួតដែលមិនចេះរីងស្ងួត។
សំណួរ: តើអ្នកមានបង្អែមរាល់ថ្ងៃទេ?
ខ្ញុំធ្វើ។
ការបដិសេធ: ការផ្សាយនេះត្រូវបានឧបត្ថម្ភដោយអាក់ទិកសូន្យ។ ខ្ញុំបានញ៉ាំផលិតផលរបស់ពួកគេអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំក៏ដូចជារាល់មតិទាំងអស់គឺខ្ញុំផ្ទាល់ / គឺដូចគ្នាមុនពេលពួកគេទាក់ទងខ្ញុំដើម្បីសហការ។
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
សរេង្គាហ
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ម្ជុល
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក